A Prefeitura de Nazaré da Mata, por meio da Secretaria de Assistência Social, Trabalho e Direitos Humanos, acaba de implementar um novo serviço voltado para a promoção da saúde e qualidade de vida dos idosos da cidade. 

Pela primeira vez, estão sendo oferecidas aulas de hidroginástica gratuitas para pessoas com 60 anos ou mais, integrantes dos grupos de convivência da pessoa idosa mantidos pela gestão municipal. 

A iniciativa é uma inovação da nova gestão municipal, que tem como objetivo fortalecer as políticas públicas voltadas para o envelhecimento ativo e saudável.

A prefeita Adriana Andrade Lima destacou a importância do serviço ser criado no seu governo: “Estamos investindo em ações que garantam mais saúde e qualidade de vida para nossos idosos. A hidroginástica é uma atividade que une diversão, socialização e cuidados com a saúde, e estamos muito felizes em poder oferecer esse serviço inédito em nossa cidade.”

As aulas acontecem três vezes por semana, em horários variados, para atender à demanda dos participantes. Às segundas-feiras, as atividades ocorrem das 9h às 10h; às quartas-feiras, das 8h30 às 9h30; e às sextas-feiras, das 9h às 10h. 

Os interessados em participar devem comparecer aos Centros de Referência da Assistência Social (CRAS) do município, localizados no bairro do Alto da Boa Vista e no Loteamento Tamataúpe, portando cópias dos documentos pessoais.

A hidroginástica é uma atividade física realizada dentro da água, que combina exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular e alongamento, proporcionando benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. 

As aulas são ministradas por um professor de educação física formado, que desenvolve atividades específicas para estimular a qualidade de vida dos participantes. 

Entre os benefícios da prática regular estão a melhoria do condicionamento físico, a redução dos níveis de glicose e pressão arterial, a promoção do bem-estar emocional e a contribuição para uma noite de sono mais tranquila.

“Desde que passei a fazer as aulas, passei a perceber que minha saúde e autoestima melhoram demais. Já me sinto até outra pessoa, com disposição, alto-astral e com mais vontade de viver e ser feliz. Era isso que estava faltando para nós, idosos, de Nazaré da Mata” relatou a aposentada Terezinha de Jesus, que não perde uma aula.